Fit für eine neue Bestzeit

Die besten Tipps, wie man sich auf eine neue Bestzeit am Bremgarten Reusslauf vorbereitet.

Ein Laufwettkampf über 11 km ist so kurz, dass man ziemlich Vollgas geben kann, aber doch halt auch so lang, dass man mit seinen Kräften haushalten muss, um ohne Krise durchzukommen. FIT for LIFE zeigt, wie man sich auf eine Kurzdistanz wie den Bremgarten Reusslauf idealerweise vorbereitet.
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