Bereit für den Auftakt der neuen Laufsaison beim 36. Bremgarter Reusslauf?

Was gibt es schöneres als unter 4000 anderen Teilnehmer/innen beim 36. Bremgarter Reusslauf dabei zu sein. Schuhe schnüren, trainieren und hier zum Saisonstart anmelden!

Bereit für den Auftakt der neuen Laufsaison beim 36. Bremgarter Reusslauf?
Unsere Siegergalerie 2017
Asics Bremgarter Reusslauf am 24. Februar 2018

Trackmaxx Teilnehmerliste 2018

Du willst sehen, wer am 36. Reusslauf in deiner Kategorie mitläuft?
Verschaff dir einen Überblick und beobachte wer sich noch bis zum Startschuss einträgt!

Denkt daran: Onlineschalter ab Donnerstag, 22.02.18 - 24.00 Uhr...

Archiv Trackmaxx

Du möchtest deine Zeiten der Vorjahre sehen?
Hier findest du deine Resultate vom Reusslauf!

ISOSTAR VERSORGT DICH AM REUSSLAUF MIT ENERGIE!

Isostar freut sich dich am Reusslauf als offizieller Verpflegungspartner mit der nötigen Portion Energie zu versorgen!

Auf der Strecke gibt es Isostar Hydrate & Perform Lemon. Das isotonische Getränk mit dem erfrischenden Lemon Geschmack ist der ideale Durstlöscher, der die verlorene Flüssigkeit und Elektrolyten rasch ersetzt.

Du findest das Hydrate & Perform Lemon in den schwarzen Isostar Bechern, Wasser in den Weissen und Zitronentee in den Gelben.

Teste jetzt die Verpflegung vom Reusslauf mit 20% Rabatt!
Isostar versorgt dich am Bremgarter Reusslauf als offizieller Verpflegungspartner auf der Strecke mit Energie. Damit du die Produkte testen kannst und für deine Trainings optimal verpflegt bist erhältst du exklusiv einen 20% Rabattcode für alle Isostar-Produkte! Einfach den Promocode "is18BRL" bei deiner Bestellung auf isostar.ch eingeben und los geht's! Angebot gültig bis 24. Februar 2018. Praktische Verpflegungstipps für deine Vorbereitung findest du ausserdem hier. Teile deine Bilder in den sozialen Medien mit uns unter #isostarmoments.

FIT FÜR EINE NEUE BESTZEIT?

Die besten Tipps, wie man sich auf eine neue Bestzeit am Bremgarten Reusslauf vorbereitet.

Ein Laufwettkampf über 11 km ist so kurz, dass man ziemlich Vollgas geben kann, aber doch halt auch so lang, dass man mit seinen Kräften haushalten muss, um ohne Krise durchzukommen. FIT for LIFE zeigt, wie man sich auf eine Kurzdistanz wie den Bremgarten Reusslauf idealerweise vorbereitet.
Hier klicken und alle Trainingstipps für den Bremgarten Reusslauf lesen.

Laufend Gutes tun. Jetzt Helvetas Charity Runner werden.

Lauf den Reusslauf für dich und für Kinder in Afrika!

Setz dir ein zusätzliches Ziel:
Verändere mit deinem sportlichen Engagement das Leben von Kindern in Afrika, etwa in Benin. Eröffne eine Sammelaktion und werde so Helvetas Charity Runner! Hier kannst du eine Aktionsseite erstellen und dich von Familie, Freundinnen und Bekannten für dein Engagement sponsern lassen.

So wirkt deine Aktion:
Mit deiner Sport-Aktion veränderst du das Leben der betroffenen Menschen: Durch dein Engagement erhalten zum Beispiel Schulkinder in Benin einen Brunnen und hygienische Latrinen. Dank deiner Unterstützung werden Kinder nicht mehr krank. Die Mädchen müssen nicht mehr Wasser holen und haben Zeit, die Schule zu besuchen und sich zu entwickeln. Sie lernen den nachhaltigen Umgang mit Wasser und wie wichtig Händewaschen ist, um gesund zu bleiben. Schon mit 30 Franken, die du sammelst, veränderst du das Leben eines Menschen und hilfst damit der Entwicklung der ganzen Region. Erstelle jetzt eine Aktionsseite.

Als Helvetas Charity Runner erhältst du:
· Die Chance, das Leben von Kindern, etwa in Benin, zu verändern
· Deine eigene Sammelseite
· Viele positive Reaktionen von Familie, Freunden und Freundinnen
· Helvetas Betreuung vor Ort (Gepäckabgabe, Foto Session)
· Ab gesammelten 150 Franken: ein hochwertiges funktionales Lauf-T-Shirt
· Und ab gesammelten 500 Franken: Einen Gutschein à 50 Franken vom Helvetas FAIRSHOP

Laufcracks im Trainingslager in Kenia

Adrian Lehmann, Andreas Kempf und Marcel Berni berichten aus Ihrem Trainingslager in Kenia

Zur Vorbereitung auf die neue Laufsaison befinden wir, Adrian Lehmann, Marcel Berni und ich, uns momentan im Höhentrainingslager in Kenia. Wir gehörten alle dem erfolgreichen Schweizer Halbmarathon-Team an den Europameisterschaften 2016 in Amsterdam an.
Nun möchten wir diesen Coup an der EM in Berlin in diesem Jahr über die Marathon-Distanz wiederholen. Adrian und ich konnten im letzten Herbst am Berlin-Marathon die geforderte Limite (2:19:30) von Swiss Athletics bereits erfüllen. Marcel verpasste mit 2:20:14 diese Zeit nur ganz knapp und wird nun im Frühjahr versuchen, noch den Sprung ins EM-Team zu schaffen. Adrian erlitt nach Berlin leider eine Beckenverletzung und kämpft sich nun sukzessive zurück. Auch Andreas reiste aufgrund eines Magen-Darm-Virus leicht angeschlagen nach Kenia. Nun sind wir aber alle fit und fleissig am Kilometer abspulen auf den unendlichen Dirtroads unter der afrikanischen Sonne. Den ersten Formtest nach dem Trainingslager werden wir am ASICS Bremgarter Reusslauf, zwei Wochen nach der Rückkehr, absolvieren. Top motiviert werden wir versuchen, ein Wörtchen um den Sieg mitzureden!

Sportliche Grüsse aus Kenia & bis bald in Bremgarten,
Adrian Lehmann, Marcel Berni und Andreas Kempf

Finisherpreis 2018

Am 36. Reusslauf 2018 erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein tolles Träger-Shirt als Finisherpreis. Jugendliche bis 14 Jahre erhalten eine Medaille. 

 

 

Kerzerslauf

Samstag 17. März 2018

StraLugano

26./27. Mai 2018

Luzerner Stadtlauf

Samstag 28. April 2018

Auffahrtslauf St. Gallen

Donnerstag 10. Mai 2018

Engadiner Sommerlauf

Sonntag 19. August 2018

Sicherheit durch Sichtbarkeit

Für leidenschaftliche Läufer gibt es keine Laufsaison. Längst ist das Laufen zum Ganzjahressport avanciert. Mit ein paar Massnahmen zur Erhöhung der eigenen Sicherheit, ist das Laufen selbst an dunklen Winterabenden das reinste Vergnügen. mehr hier

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Bremgarten, Stadt an der Reuss

Mit rund 7'700 Einwohnerinnen und Einwohnern ist Bremgarten die drittgrösste Gemeinde der Region Freiamt und Hauptort des gleichnamigen aargauischen Bezirks.

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